Ontem a balança da academia me deu incríveis 78 kg, e eu lembrando que reclamei muito quando cheguei no 74...
É hora de uma revolução, inclusive essa será a minha meta, quero estar com esse peso no dia do festival. Mas para isso é preciso muita dedicação e esforço.
Ontem os efeitos da ressaca ainda eram visíveis no meu corpo, lento e pesado. Consegui correr apenas 3,3 km na esteira, e pular uma série de exercícios.No final o cheiro do churrasquinho que fica lá de frente me seduziu, nunca mais estaciono lá perto.
Agora, como comecei muito mal, terei que intensificar nesses outros dias ainda mais para conseguir meu resultado.
Pelo menos hoje estou mais leve, e mais empolgado, já trouxe minha mochila pro escritório, e na hora do almoço vou direto pra academia...
Até amanhã
Nenhum comentário:
Postar um comentário